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【曙光?科普周】疫情期间的慢病管理之肾脏病自我管理

发布日期:2020-09-09 08:41   来源:未知   阅读:

慢性肾脏病患者在身体锻炼方面,提倡以居家原地的活动为主,如原地踏步、瑜伽、八段锦、五禽戏等,运动时间不宜过久或运动过于剧烈;饮食要保证优质蛋白、低盐低脂、低钾低磷,适当补充维生素。

5. 减少或避免多人聚集、聚会、聚餐。

1. 血压、血糖:血压、血糖的变化与肾脏病情的变化息息相关,通常情况下,血压稳定对于肾脏病病情进展具有重要意义,若血压突然升高或者难以控制,则提示病情变化,需要尽快就医调整治疗方案。每天测量血压的时间一早一晚为宜。血糖同上,家中常备血糖仪是十分必要的。

随着国内新冠疫情逐步得到控制,慢性肾脏病患者的就医较前有所好转,但全国仍处于疫情防控阶段,针对跨地区的人员流动仍存在限制,尤其在医疗卫生场所等人流密集区。 肾脏病慢病的日常管理与就医的困难仍然严峻。事实上,慢性肾脏病患者通过居家防护与监测,合理运用医疗资源,完全可以达到日常平稳病情、起病顺利就医的目的,不必过于焦虑。 下面就疫情期间的肾脏病慢病管理给市民朋友们提出一些建议。

根据以上居家自我监测,若发现病情变化,应及时去医院就诊,根据各大医院在新冠疫情期间的就诊要求,配合检疫,全程戴好口罩,可随身携带小瓶消毒液,保持个人卫生。回家时立刻换洗衣物,并消毒随身物品。

由于就诊难度的增加以及慢性肾脏病患者病情进展的隐匿性,病情加重而不能及时治疗干预成了患者们最担心的问题。其实,肾脏病病情变化很多时候都能在家中自查,通过以下几点就能大致判断病情变化是否异常:

防护在平时,科学调作息

另外,饮食状况、二便、体重、水肿、贫血等异常也可导致肾病进展。

2. 蛋白尿:蛋白尿是评估肾脏病情的重要指标。在家中可通过看晨尿泡沫的多少来判断蛋白尿的状况:如果泡沫少、可以自己消散,说明蛋白尿尚不明显,反之则有可能增多。其次,可以购买尿蛋白检测试纸,帮助判断。

病情勤监测,居家能自查

7. 主动做好家庭成员的健康监测。

1. 增强卫生健康意识;

新冠肺炎具有大流行征,传播途径广泛,而慢性肾脏病患者属于自身免疫力较弱的易感人群,在服用激素和免疫抑制剂,以及接受透析治疗后更为易感,所以该类患者比一般人群更需做好防护措施。现结合《新冠肺炎防控指南》与《中华人民共和国传染病防治法》提出如下建议:

疫情防控是一场持久战,慢性肾病的治疗也是一场持久战。条件越是艰苦越要戒骄戒躁,不能因一时的稳定就忽视全程监测,也不能因一时的恶化就心灰意冷。主动配合治疗并在日常生活中注意以上管理建议,能够最大程度地降低疫情对慢性肾脏病患者的医疗与生活的影响,香港内部准料

3. 尿量:尿量也可作为日常监测肾功能是否异常的指标。正常人一般每日1000-2000ml尿量,若尿量持续减少,伴发水肿、体重增加和血压增高,说明肾功能可能有恶化。夜尿频或夜间尿量大于白天尿量,也要注意肾功能的改变。

6. 养成安全的饮食习惯;

4. 减少不必要的外出;

3. 正确佩戴口罩;

2.避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;

起病早就医,全程做防护